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月经量少发黑怎么办 饮食清淡禁吃生冷酸辣食物_月经

时间:2019-10-11  来源:养生汤

    女性每月都会有月经来潮,当然每位女性月经量是有差别的,有些女性会有月经量少发黑的现象,那么月经量少发黑怎么办?奇丽女性网小编建议女性朋友们在经期要注意饮食清淡禁吃生冷酸辣食物,具体来了解一下吧。

&nbs神经紧张会变癫痫吗p;   女性月经量少,发黑属于月经不调的症状。正常的经血的颜色是暗红色的,月经颜色深,月经色发黑是由于气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致,且往往会伴有痛经。月经量少颜色黑的主要原因是肾虚因素、月经不调、经期护理不当等。月经量少颜色黑属于异常情况权威的中医羊癫疯医院,如果应在平时做好保健工作。比如说选择内裤最好是棉质的,因为这样透气性能良好,同时女性还要定期对内裤进行消毒处理。保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,要养成良好的生活习惯,注意卫生,防止细菌感染等。

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    1 饮食一定要清谈,保证气血通畅,尤其在月经期间不能出现便秘的症状。可以多吃一些桃仁、油菜、黑大豆,有助于通气血。不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物。忻州看羊羔疯去哪个医院r>
    2 保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

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