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职业女性存在的健康隐患的应对方案

时间:2019-10-23  来源:养生汤

导读: 忙碌的职业女性没有更多的时间来关心自己的健康,就连平时的不舒服也不会放在心上,因此白领的健康就很危险了。那么,白领要如何守护健康呢?白领健康存在哪些隐患呢?

  目录

  第一章:职业女性应警惕四种症状

  第二章:在原发性癫痫病都有哪些患病因素职业女性身上的三大健康隐患

  第三章:揭开女性容易生病的5个谜团

  编者按:职业女性外表看起来很风光,有着成熟与成功的魅力,殊不知,她们为事业付出了很大的代价,包括自己的健康,那么 ,下面就来和小编一起盘点白领养生常识,揭秘职业女性的健康隐患,守护白领健康。

 聊城癫痫病医院都有哪些 职业女性应警惕四种症状

  经常头痛

  症状:经常一跳一跳的头痛,或像有东西缠着头部般绞痛,并伴有眩晕现象。

  原因:工作中用眼过度、长时间专注于电脑屏幕、睡眠不足、压力太大等都是导致头痛的直接原因。

  延安市癫痫病中医治疗法易患人群:文秘工作者,尤其是经常操作电脑的人,配戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜的人。

  解决方法:放松心情和身体,间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动,打开窗户让室内空气流通。

  颈肩酸痛

  症状:颈部僵直、两肩酸麻、精神萎靡。

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  原因:运动少、压力大令肌肉紧张、血气运行差,肌肉毛细血管形成瘀血而致酸痛。

  易患人群:文职人员及到处游说的营销员。此外,父母有寒症、贫血、溜肩膀的人易患此症。

  解决方法:最好在每天睡觉前泡个澡,令患处温热。避免长时间采用同一姿势,或用手轻揉患处,不要让肩膀受凉,适当地做运动。

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