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立冬吃什么好 五种滋补食物

时间:2019-11-28  来源:养生汤

  再过两天就要立冬了,立冬就说明正式进入冬季,立冬过后天气逐渐转冷,这时候也是养生的好时机,那么在立冬的时候我们吃什么好呢,今天小编就要告诉大家立冬吃五种滋补食物。

  

  萝卜老鸭煲癲痫好治疗吗b>

  非常正统的冬季滋补汤,一般说来,萝卜在冬季的养生功效不亚于人参,老鸭和萝卜的搭配能将二者的优势发挥到极致,此外,这款汤味道醇厚,香浓,适合一家人食用,就连挑食的孩子也会爱上它。这款汤也可以做成酸萝卜老鸭煲,会更加开胃。

<羊羔疯患者能活多少年p>  饺子

  北方人爱的食物之一,也是立冬传统美食top3,饺子可以发挥无限的想象力,做出各种馅儿,沾着酱汁食用,满满都是幸福滋味。

  羊肉火锅

  羊肉是大补的肉类,羊肉长期服用卡马西平会有什么副作用火锅能有效去除身体内的寒气,补充身体内的元气,非常适合体弱多病的人群在立冬这天食用,能起到去病根的作用。

  山药百合枸杞粥

  立冬这天一定要试一试这款养生粥,山药补肾养元,百合平心静气,枸杞驱寒提神,适当放一吃中药期间怀孕了能要吗些冰糖或蜂蜜,味道会更好。

  香菇鸡汤

  香菇鸡汤也可以制作成菌类鸡汤,能迅速补充体力和精气神,是大补的汤品,和萝卜老鸭煲相比,香菇鸡汤会更加鲜美,也更为开胃,适合女性朋友滋补养颜。

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