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老人记性不好 六个方法有效改善记忆力

时间:2020-01-13  来源:养生汤

老年人记性不好不仅仅和年龄有关,还和一些遗传因素、环境因素有关系,老年人生活不幸福,先天性的一些原癫痫病吃点什么药因、偶发的意外、较大的年纪,都可能引起老年人记忆力的下降。

为了能够自理,减少不必要廊坊市哪家医院治癫痫病好的麻烦,可以为老年人准备一些卡片,将这些卡片随身带着,有重要的事情就记录下来,以备随时查看,这样就不会忘记。用过的东西记得放回原处,如果忘记原处在哪里,可以山西治癫痫医院哪家最强将东西归类贴标签,按标签指示的位置放东西。

老年人的饮食不能马虎,特别是对于有各类疾湖北癫痫重点专科医院病的老年人,饮食上多吃水果蔬菜、鸡蛋、鱼,少吃油腻高脂肪的食物,这样即能保证营养,又能保持一个好的身体状态,有益于记忆力的恢复。

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