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盘点对抗癌症的“6字要诀”

时间:2020-05-19  来源:养生汤
    5月6日,上海中医药大学何裕民教授携他的新书《 只是慢 》来汉,在武昌崇文书城三楼多动能厅开展讲座。在活动现场,何教授用有趣的比喻、通俗易懂的语言解释了癌症的形成及人们对癌症治疗认识上河北看癫痫的医院在哪的变化,并现场解答了听众的疑问。

  何教授建议人们的饮食遵循“粗、淡、杂、少、烂、素”六字要诀。“粗”指的是粗粮、杂粮、粗纤维类食物;“淡”指少食高脂肪、动物蛋白类食品,以天然清淡果蔬为宜,适当控制盐的摄入量(每人每天摄入量不超过5克);“杂”是指食谱宜杂、广,只要没有明确的致癌大同那个医院治癫痫好性或不利某种癌种的防范与康 ,均可食用;“少”指对食物摄入的总量及糖、蛋白、脂肪的摄入量均应节制,消化功能差的 患者,可每餐少食,适当加餐;“烂”是除新鲜水果外,其它食物均应煮烂,煮熟,特别是老年肿瘤患者和化放疗治疗中以及治疗后的患者,尤其要煮烂以利消化,介质以水为佳;“素” 新鲜水果和蔬菜,这些食物富含各种 素,金昌治疗最好的癫痫病医院 对肿瘤的防范和康复益处多多。

  何教授特别强调,人们应该少吃高糖、高脂和高蛋白的食物;减少不必要的应酬,少喝酒。通过控制饮食、合理饮食,癌症发病率就可以减少30~40%左右。

  总之,只要我们拥有健康的生活方式,科学对待癌症,癌症也就不那么可怕株洲癫痫医院了。

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