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夏日空调“情结”

时间:2020-05-19  来源:养生汤

  夏秋时分,空调随传随到般开启,办公室、家中、商场、轿车、就连公共汽车里都被空调掌控,带来阵阵凉意之余,你是否知道,空调在呼呼声吹中也大量抽走了肌肤水分,干燥、脱妆、毛孔、外油内干等肌肤状况陆续出现。为了晶莹剔透的肌肤,夏天空调该怎么样“吹”才有情意?

上饶癫痫病医院那个好 >  1. 避免“过硬”冷风袭人。夏天空调温度锁定26℃对皮肤保养恰到好处,肌肤不缺水,省电又凉爽。环境温度每下降1℃,肌肤皮脂分泌量就减少10%,皮脂少肌肤保水能力就差。加上空调不断抽走空气中的水分,肌肤细胞的水分会持续蒸发,肌肤的水分油分同时缺失,不干巴巴才怪呢!所以罗,空调不要一味追求,想兼顾凉爽又不散失过多水分,26℃就可以了;肌肤感觉舒适干爽的空气湿度在50%~60%,湿度高会粘腻难北京的癫痫病医院哪家好受,湿度低不仅,连喉咙都发干。空调房中,环境温度每降低5℃,空气湿度就减少20%,所以夏天空调温度真的不适合太低,让湿度维持在50%

  同时为了防止干燥的环境容易滋生细菌,可以在空调房间里开加湿器或放一盆水,以增加室内湿度。如有需要则应每隔一小时站起来活动一下,促进血液循环。最后,别忘了开空调时要注意保暖哦,例如用一条长披肩盖住双腿或者穿上袜子。

  2. 一些最佳自贡治疗癫痫医院哪家强 空调食物。因为空调房间容易滋生细菌,要多吃含蛋白质丰富的蛋、肉、牛奶,素A含量丰富的胡萝卜、韭菜、动物肝脏和蛋黄,锌含量丰富的鱼、豆类,这些食物可以提高机体的免疫力。工作时,可以用生姜、金银花、菊花泡茶,有清热解毒功效,能减轻对空调的不适感。

  3.空调使用前要记得消毒。使用前清洁空调不单单是要洗一下过滤网,还要对散热片彻底消毒,而且在使用过程中每2个威海看小儿癫痫医院月消毒1次。做到不彻底杀灭空调内的病原体,从源头上切断空调的隐形污染源。

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