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鲜藕枣梨粥怎么做好吃 鲜藕枣梨粥的做法教程_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值z.xiziwang.net

时间:2020-05-29  来源:养生汤

 与藕都是生活中的常见食材,它们都有具有不错的滋补保健功效,平时人们多会单独食用它们,根本不知道它们可以搭配食用。其实鲜藕和红枣不但可以搭配食用,还能与一起煮制香甜可口的鲜藕枣梨。一会我就把这种粥的做法写癫痫病心理治疗出来,告诉大家它应该怎么做,喜欢吃粥的朋友可以认真学习一下。

鲜藕枣梨粥的材料

平时煮制鲜藕枣梨粥时,需要准备八十克,新鲜五天津癫痫病看好的医院十克,红枣十个,雪梨半个,和清水各适量。

鲜藕枣梨粥的做法步骤

1、把准备好的雪梨去掉外皮和果核再用清水洗一下,切成片状,把红枣洗好以后去掉枣核,天津公立医院治疗癫痫莲藕要用清水多洗几次,洗好以后从中间切开再切成片状。

2、把大米用清水淘洗干净,放入到盆中,加入清水浸泡半小时,然后取出入锅,加入清水煮开,再把切好的梨与藕片放入到锅中,随后放入红枣,一起煮制,开锅以军海抗癫痫药物后调小火,熬制一个小时左右,锅中的粥就能煮好。

3、关火以后让粥在锅中焖制一会,会让大米更软糯,过十五分钟以后打开锅盖把粥取出,然后加入准备好的蜂蜜调匀,调匀以后就能食用了。

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