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看王倩倩如何“获得”魔鬼身材的!

时间:2020-06-17  来源:养生汤

拥有高学历的王倩倩不仅仅有着渊博知识,还有一手保养自己身材的好办法。从以下5个问题就能看出她是怎么做到的!瘦身其实很简单,只要你有一定的方法就一定会成功的!

第一问:你做模特的时间不长,对未来的模特职业生涯有什么规划吗?

王倩倩:公司打算先送我去香港工作一段时间,拉萨专看癫痫医院开拓视野,然后暂定今年9月去法国,走国际路线,看自己在那边的工作机会,能否被国际时尚品牌认可。我的体形还不错,肩很平在模特中算比较有特点,唯一不足就是小腿线条偏粗,因为我高中时是学校篮球队的。这方面是主要改善的方向,还有模特业务水平再提高一些,加强英语学习和内在修养提高。

第二问:你怎么实现小腿的呢?

王倩倩:我会武汉治疗癫痫比较好的医院每天跑步,先在腿上涂纤体霜,再裹上保鲜膜;还有每天平躺在床上,两手放在身体两侧,两腿抬起稍微分开一点,成三角形,把臀部向上抬,腿部保持笔直线条,过程中,感到大腿和小腿发酸,它这个动作会让肉紧实一点,小腿有线条感。另外还在健身房锻练一些器械,主要针对大腿和小腿的。

第三问:模特有什么基本训练是让形体更挺拔的?

王倩倩沧州治疗癫痫病的医院:我会每天练站立20分钟,方法是这样:两腿绷直,膝盖夹紧,腰挺直,屁股向上抬,靠着墙,头部摆正,肩放松平端。对臀部曲线、身材挺拔都有用。

第四问:你会为了模特事业而采取极端方法减肥吗?

王倩倩:不会!我一个朋友吃很贵的减肥药,还节食,很快瘦了40斤,但身体垮了,脸色很差!这样的方法对身体不好,气色会不好,会对工作有牡丹江市治癫痫选哪家医院影响。

第五问:你的习惯如何?

王倩倩:我是回族人,在外面吃饭时都吃素菜,如果到清真餐厅吃的话,偶尔也会吃点肉。主要多吃水果和蔬菜,多喝水。我喜欢吃番茄,补充人体维生素,还让气色很好看。

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