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失眠的自我按摩法 –

时间:2020-09-17  来源:养生汤

中医养生 推拿按摩
失眠的自我按摩法
发布时间:2011-03-25 15:09:27 浏览:3442 来源:
西药治疗癫痫病会造成哪些副作用、先取坐位,全身放松,全神贯注。 1.双手握拳,用拇指关节沿脊柱旁两横指处,自上而下慢慢推按。
2.用右手中间三指摩擦左足心涌泉穴;然后换癫痫病发作症状有哪些成右足心。
二、然后脱衣仰卧于被盖内,双目自然闭合。
1.用两手食指第第二节内侧缘从两眉内侧推向外侧。
2.用两手中指端轻广西著名的癫痫医院轻揉按太阳穴3.用两手拇指罗纹面,沿两侧颞部由前向后推摩。
4.用手掌根部轻轻拍击头顶囟门处。
5.用两手拇指端揉按风池穴。天津专治癫痫医院> 6.将两手叠放在腹部,然后用手掌大鱼际轻轻揉按中脘穴。
7.将两手移至下腹部,然后用手掌大鱼际徐徐揉按丹田。

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