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新便秘食疗方 –

时间:2020-09-17  来源:养生汤

食疗养生 便秘调理排毒食疗
新便秘食疗方
发布时间:2010-03-17 16:29:35 浏览:3739 来源:老中医养生网
中医认为,便秘分为热性便秘和虚寒性便秘。热性便武汉治癫痫医院是那个医院秘,多数表现为大便干结,排便时肛门热辣辣,而虚寒性便秘多是脾胃虚,气血不足,无力排便,宿便越集越久而引起便秘,下面介绍几款便秘食疗的方法。
●萝卜汁
制法:将白萝卜洗净后,放入碗中捣碎,用纱小儿患有癫痫该怎么治疗才好布过滤出萝卜汁。在萝卜汁里加入热水、蜂蜜后饮用。
功效:清热通便,尤其适合习惯性便秘的人群。
●核桃芝麻糊
制法:取4-5颗核桃仁、少量熟芝麻,放入碗中捣碎成粉末,用热开水冲调,加入南宁哪里癫痫治的好蜜糖调味之后即可食用。
功效:适合长期慢性便秘的老年人。
●土豆蜜汁
制法:取一个土豆,洗净不去皮,用开水烫几分钟后放在碗里捣碎,再用纱布过滤出土豆汁,取土豆汁再加适量蜂蜜,少量开水有意识的抽搐是不是癫痫?冲饮。
功效:适合气血两虚的便秘。
在总体上改善便秘,首先要多饮水,并吃适量润肠、易产气食物。热性便秘的人要忌酒、辛辣等刺激性食物,而虚寒性便秘的人则应忌生冷瓜果冷饮等。

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