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当心 痛经可能是气血不足 –

时间:2020-09-17  来源:养生汤

养生之道网导读:对于痛经,我们都了解。因为很多女性在来月经的时候都会伴随着疼痛,当月经结束的时候,疼痛也跟着结束了,这有可能是气血不足引起的哦。下面,我们来看看如何吃走你的月事烦恼吧!

吃美食 吃走你的月事烦恼

韭菜炒合肥癫痫治疗最好医院羊肝

原料为韭菜150克,羊肝200克。将羊肝切成小片,与韭菜一起于铁锅内急火烹炒,加入食盐、味精调味。佐餐食用。每日1次,连食1周为1个疗程。经行前5日开始食用。具有温补肝肾功效。

枸杞炖兔肉

原料为枸河南靠谱的癫痫病治疗医院杞子15克,兔肉250克。将枸杞子和兔肉入适量水中,文火炖熟,用盐调味。饮汤吃肉,每日1次。具有滋补肝肾、补气养血功效。

鳖甲炖白鸽

原料为鳖甲50克,白鸽1只。将白鸽用水憋死,除去毛及内脏,鳖甲洗净捶成碎块,放入白鸽腹内。广西哪里能治疗癫痫

将白鸽放入碗内,加姜、葱、盐、黄酒、清水,再将碗放入锅内隔水炖至鸽肉烂熟。佐餐食用。具有补益肝肾、调补冲任功效。

当归生姜羊肉汤

原料为羊肉500克,当归60克,黄芪30克,生姜5片。 羊肉切块,与当归武汉哪家医院可以治疗好癫痫病、黄芪、生姜共炖汤,加盐及调味品。吃肉饮汤。具有益气养血功效,适用于气血虚弱型痛经。

山楂红枣汤

山楂50克,生姜15克,红枣15枚,水煎服。每日1剂,分2次服。具有活血化瘀、温经止痛、行气导滞功效。

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