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【怎么炒茭白】_茭白_怎么吃_怎么做_做法

时间:2020-11-21  来源:养生汤

烹调方式:

1、将莴笋、柿椒各自切割成条预留;

2、坐锅打火倒进油,先放进豆芽菜爆锅一会儿,再放进莴笋煸炒,炒至莴笋变黄后,烹入米酒,添加少量冷水,放进味精、生抽、盐、调料,放进柿椒煸炒,淋芝麻油起锅就可以;

芥菜疙瘩煸莴笋

儿童癫痫症状要材料:莴笋5根(净重量400克)。

辅材:猪瘦肉150克。

调味品:腌雪里蕻100克,生抽15克,绍兴酒10克,白砂糖5克,葱段5克,鸡精3克,米醋2克,芝麻油10克,食用油适当。

1.将猪瘦肉切0.5公分的粒;腌雪里蕻清洗,切末后挤尽水份。莴笋去净表皮,切常见的癫痫病症状有哪些割成4.5公分长、0.8公分粗的条,沥尽水份。

2.锅中入水烧开,放入猪瘦肉粒,沥尽水份。锅炙好,放入食用油,烧至六成热,放入莴笋条,炸软呈淡黄色,放入漏勺沥油。锅淬火上,放入焯水后的生猪肉粒,以余油煸炒至微黄,水份散尽、肉烂软嫩,烹入绍兴酒,放入炸好的莴笋条、芥菜疙瘩末、生抽、白砂糖、鸡精,煸炒至出香气,哈尔滨最好的癫痫医院是哪家放入葱末,烹入米醋,淋入芝麻油,盛入盘里即成。

不清楚大伙儿有没有学好炒茭白的做法呢。实际上莴笋不但美味并且营养丰富,莴笋含磷酸氢钙等17种身体所必不可少的碳水化合物。而且莴笋具备清寒湿,祛毒,催奶水的药效作用,还能变软皮肤表层的角质层薄,使皮肤润化细致。常常服用不可多得一道饮食疗法的好饭。

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